• бул. Осми Септември 8 бр.8
  • fitgurumk@gmail.com

01. Појадок

Омлет со печурки

Состојки: јајца, печурки, сирење, марула, краставица, сирење.

  • 32гр
    Протеин
  • 28гр
    Масти
  • 11гр
    Јаглехидрати
  • 425
    Калории

02. Ручек

Јунешка плескавица

Состојки: јунешко месо, моцарела, брокула, путер, маслиново.

  • 57гр
    Протеин
  • 40гр
    Масти
  • 10гр
    Јаглехидрати
  • 632
    Калории

03. Вечера

Салата со пилешко

Состојки: пилешко месо, авокадо, пиперка, вегански мајонез, дресинг.

  • 50гр
    Протеин
  • 45гр
    Масти
  • 16гр.
    Јаглехидрати
  • 677
    Калории

01. Појадок

Кето француски тост

Состојки: јајца, крем сир, стевиа, пециво, екстракт од ванила, путер, цимет, малини, агаве.

  • 28гр
    Протеини
  • 58гр
    Масти
  • 13g
    Јаглехидрати
  • 691
    Калории

02. Ручек

Пилешко пармезан

Состојки: пилешко месо, пармезан, тиквици, зелка, марула, домат, балсамико.

  • 75гр
    Протеин
  • 23гр
    Масти
  • 3гр
    Јаглехидрати
  • 521
    Калории

03. Вечера

Туна салата

Состојки: туна, пиперки, марула, кисели краставици, кромид.

  • 38гр
    Протеин
  • 39гр
    Масти
  • 8гр
    Јаглехидрати
  • 450
    Калории

01. Појадок

Попај омлет

Состојки:јајца, спанаќ, сланина, домат, маслинки, урда, краставици

  • 41гр
    Протеин
  • 41гр
    Масти
  • 8гр
    Јаглехидрати
  • 563
    Калории

02. Ручек

Печен лосос

Состојки: лосос, лимон, путе, брокула, карфиол, морков

  • 49гр
    Протеин
  • 41гр
    Масти
  • 16гр
    Јаглехидрати
  • 632
    Калории

03. Вечера

Грилован зеленчук со пилешко

Состојки: пилешко месо, маслиново, тиквици, карфиол, брокула, морков, кромид, печурки, модар домат.

  • 35гр
    Протеин
  • 24гр
    Масти
  • 14гр
    Јаглехидрати
  • 413
    Калории

01. Појадок

Грчки јогурт со шумско овошје

Состојки: грчки јогурт, цимет, шумско овошје, стевиа, путер од кикирики, екстракт од ванила, бадем

  • 26гр
    Протеин
  • 15гр
    Масти
  • 18гр
    Јаглехидрати
  • 312
    Калории

02. Ручек

Ќофте со салата

Состојки: јунешко месо, ајсберг, марула, кисели краставици, кромид, лук, морков, доматен сос, чубрика, домат.

  • 50гр
    Протеин
  • 44гр
    Масти
  • 12гр
    Јаглехидрати
  • 684
    Калории

03. Вечера

Калифрониан чикен бол

Состојки: авокадо, пилешко, печен бадем, шери домат, италиан дресинг, марула, варени белки

  • 42гр
    Протеин
  • 35гр
    Масти
  • 17гр
    Јаглехидрати
  • 551
    Калории

01. Појадок

Варени јајца

Состојки: јајца, краставица, црвен грав, краставица, домат

Состојки: прокељ, сланина, стевиа, сол

  • 26 g
    Протеини
  • 8 g
    Масти
  • 15гр
    Јаглехидрати
  • 417 kkal
    Калории

02. Ручек

Прокељ со сланина

Состојки: прокељ, сланина, стевиа, сол

  • 44гр
    Протеин
  • 32гр
    Масти
  • 3гр
    Јаглехидрати
  • 448 kcal
    Калории

03. Вечера

Фит салата

Состојки: пилешко, јајца, марула, кисели краставици, авокадо, домат, пиперка, сланина, веган мајо

  • 66гр
    Протеин
  • 37гр
    Масти
  • 10гр
    Јаглехидрати
  • 641
    Калории

Нарачај
кето мени

Go top